martedì 2 luglio 2013

Sabato 13 luglio: NORDIC WALKING E STRETCHING EMOZIONALE


All’interno dell’affascinante panorama delle colline del Soave, vivremo una singolare esperienza di Nordic walking® abbinato allo Stretching emozionale®, per esplorare il “fuori di sé” e scoprire il “dentro di sé”. Guida speciale della serata sarà Daniela Trentini*, autrice del volume “Stretching Emozionale”.
Dopo il benvenuto in località Roccolo del Durlo a Brognoligo di Monteforte d’Alpone presso la struttura dell’azienda agricola Le Battistelle, la prima parte dell’uscita, dedicata allo stretching, prevede una fase di esercizi legati alla consapevolezza del movimento del Nordic Walking, ascoltando cosa si muove nel corpo, supportati da una corretta respirazione.
Dopo una cena all’aperto al calar del sole proseguiremo la serata con una camminata al tramonto utilizzando la tecnica del Nordic walking verso la vicina località di Fittà.
Faremo infine ritorno sotto il cielo stellato al luogo di partenza, osservando dall’alto delle colline il panorama notturno sulla pianura circostante.

Programma
18.00: ritrovo presso la piazza di Brognoligo di Monteforte d’Alpone (VR) e trasferimento con i proprio mezzi in località Roccolo del Durlo
20.00 circa: cena degustazione
21.00 circa: camminata serale
23.00 circa: conclusione
Livello difficoltà: facile. L’esperienza è adatta a tutti, in particolare a chi desidera avvicinarsi a questa disciplina.
Consigliati un abbigliamento comodo e una torcia elettrica.

* maestra di Nordic Walking, naturopata e operatrice Shiatsu

Costo: 23,00 € per soci** e 28,00 € per non soci. Non è obbligatorio associarsi.
Il costo comprende: guida, bastoncini, spuntino di benvenuto, cena-degustazione***, organizzazione e assicurazione
** tessera associativa valida per il 2013: 10,00 €
***a base di riso freddo, prosciutto, melone e caffè

PER INFORMAZIONI E ADESIONI:
AMEntelibera
tel./fax +39 045 7600128 - 39 340 7739525
e-mail: info@viaggiamentelibera.it
web: www.viaggiamentelibera.it