Domenica 27 gennaio: Lezione base di nordic walking tra le colline


All’interno della coreografica cornice delle colline del Soave vivremo l’esperienza di avvicinamento al nordic walking, disciplina sportiva di camminata con i bastoncini nata tra gli sciatori dei Paesi Scandinavi per l’allenamento allo sci di fondo nei periodi fuori stagione.
In località Roccolo del Durlo, a Brognoligo di Monteforte d’Alpone, presso la struttura dell’Azienda agricola Le Battistelle, con il supporto della nostra maestra della Scuola Italiana di Nordic Walking, ci avvicineremo a questa attività sportiva che sviluppa benefici a più livelli - principalmente circolatorio, muscolare e posturale - seguendo la progressione tecnico-didattica che prevede cinque fasi di apprendimento graduale, dal rilassamento e il recupero della camminata naturale fino allo sviluppo della tecnica specifica.

Programma della giornata
10.00: ritrovo presso la piazza principale di Brognoligo (Monteforte d’Alpone - VR). Trasferimento con i propri mezzi nella vicina località di Roccolo del Durlo.
10.30-12.30 circa: attività teorica di avvicinamento alla disciplina
Pranzo-degustazione
14.30: attività pratica con breve percorso di nordic walking tra le colline
16.00 circa: conclusione

Livello difficoltà: facile. L’esperienza è adatta a tutti, in particolare a chi desidera avvicinarsi a questa disciplina.
Costo: 20,00 € per soci* e 25,00 € per non soci. Non è obbligatorio associarsi. 
Il costo comprende: maestra Scuola Nordic Walking Tao Verona, bastoncini, spuntino di benvenuto e pranzo-degustazione** con prodotti tipici della zona, organizzazione e assicurazione

* tessera associativa valida per il 2013: 10,00 €
**a base di un primo piatto, degustazione di formaggi con marmellate e dolce


Per informazioni e adesioni:
AMEntelibera
tel./fax +39 045 7600128
cell. + 39 340 7739525 - 345 1780368
e-mail: info@viaggiamentelibera.it
web: www.viaggiamentelibera.it

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